Työuupumuksen moninaiset syyt ja riskitekijät

“Liikaa töitä ja jatkuva kiire.” Työuupumukseen liitetään usein ajatus kohtuuttomasta kuormituksesta, mutta se on harvoin uupumuksen ainoa syy. Millaisia tekijöitä työuupumuksen taustalla voi olla – ja miksi jotkut ovat muita alttiimpia uupumaan?

Videolla opit:

• Mitä eri syitä uupumisen taustalla usein on
• Missä elämänvaiheissa uupuminen on erityisen yleistä
• Minkälaiset persoonallisuuden piirteet altistavat työuupumukselle

Katso seuraavaksi:

• 6.3. Työuupumus – hoitoon hakeutuminen ja hoidon suunnittelu
• 6.4. Työuupumus – hoito, työn muokkaus ja sairausloma
• 6.5. Jatkuva ahdistuneisuus – mitä jos ahdistus alkaa rajoittaa elämää?

Muistathan, että asiantuntijoiden tukea kannattaa hakea heti, jos huomaat itselläsi työuupumuksen oireita. Haasteet ratkeavat yleensä sitä helpommin, mitä aiemmin niihin reagoidaan.

Tukea muihin teemoihin: