Tässä videossa:
- Mitä masennus on
- Kuinka yleisestä sairaudesta on kyse
- Mitkä ovat sen yleisimmät oireet
- Masennuksen eri vakavuusasteet
Muistathan, että asiantuntijoiden tukea kannattaa hakea, jos masennuksen oireet ovat jatkuneet yli kaksi viikkoa. Haasteet ratkeavat yleensä sitä helpommin, mitä aiemmin niihin reagoidaan.
Tukea muihin teemoihin:
Ahdistuneisuus | Työuupumus | Stressi | Uni | Liikunta | Ravinto | Taitava ajattelu