Tässä videossa:
- Mitä ahdistuneisuushäiriöt ovat
- Miltä ahdistuneisuus tuntuu
- Masennuksen ja ahdistuneisyyshäiriöiden yhteys
- Miten läheinen voi auttaa
Muistathan, että asiantuntijoiden tukea kannattaa hakea, jos masennuksen oireet ovat jatkuneet yli kaksi viikkoa. Haasteet ratkeavat yleensä sitä helpommin, mitä aiemmin niihin reagoidaan.
Tukea muihin teemoihin:
Ahdistuneisuus | Työuupumus | Stressi | Uni | Liikunta | Ravinto | Taitava ajattelu