Tässä videossa:

• Mitä on psykoterapia
• Eri terapiamuodot ja niiden soveltuvuus eri tilanteissa
• Mitä terapiassa tapahtuu
• Tärkeää terapeutin valitsemisessa
• Kuinka monta kertaa terapiassa käydään
• Tärkeää tietää terapiasta

--

Muistathan, että asiantuntijoiden tukea kannattaa hakea, jos masennuksen oireet ovat jatkuneet yli kaksi viikkoa. Haasteet ratkeavat yleensä sitä helpommin, mitä aiemmin niihin reagoidaan.

Lue lisää:

Mielenterveystalo: Psykoterapiaan hakeutuminen >>

Kela: Kuntoutuspsykoterapia >>

Minduu: Löydä psykoterapeutti >>

Minduu: Psykoterapiaan hakeutuminen käytännössä >>

Minduu: Miten valitsen psykoterapeutin >>

Tukea muihin teemoihin: