Viisi kysymystä, jotka jokaisen alkoholia juovan kannattaa kysyä itseltään
Videolla opit:
- Mitkä kysymykset auttavat selkeyttämään omaa suhdetta alkoholiin
- Mitkä muut asiat ovat tärkeitä kuin juotu määrä
- Milloin suhde alkoholiin on terveellä pohjalla – milloin voi olla hyvä huolestua
Katso myös:
- 1.5. Neljä hyvää syytä vähentää alkoholinkäyttöä – tai lopettaa kokonaan
- 2.1. Haluat vähentää juomista? Näin onnistut tapojen ja tottumusten muuttamisessa
- 5.1. Miten alkoholin liikakäyttö vaikuttaa läheisiin?
Tukea muihin teemoihin:
Stressi | Uni | Liikunta | Ravinto | Taitava ajattelu | Työuupumus | Masennus