“Juonko liikaa?” – 4 kysymystä, joiden avulla omaa alkoholinkäyttöä voi arvioida
Videolla opit:
- Millaiset tunteet usein viestivät ongelmista alkoholin kanssa
- Mitä toleranssin kasvusta kannattaa tietää
- Milloin omasta alkoholinkäytöstä on viimeistään syytä huolestua
Katso myös:
- 2.6. Petteri Summanen – mitä vuosi ilman alkoholia opetti
- 4.4. Alkoholiongelmasta toipuminen – kolme asiaa, jotka kannattaa muistaa
- 4.5. Neljä tärkeää neuvoa, jotka helpottavat alkoholiongelmasta toipumista
Tukea muihin teemoihin:
Stressi | Uni | Liikunta | Ravinto | Taitava ajattelu | Työuupumus | Masennus