Onko alkoholista muodostunut ongelma? Neljä asiaa, jotka tukevat muutoksessa
Videolla opit:
- Mitkä asiat tukevat muutoksen tekemistä parhaiten
- Mitä on hyvä huomioida, jos alkoholiin on jo kehittynyt riippuvuutta
- Mistä muutosprosessiin voi hakea tukea
Katso myös:
- 4.4. Alkoholiongelmasta toipuminen – kolme asiaa, jotka kannattaa muistaa
- 4.3. Mitä alkoholiongelmien hoidosta kannattaa tietää?
- 4.1. Yleiset harhaluulot alkoholiriippuvaisesta
Tukea muihin teemoihin:
Stressi | Uni | Liikunta | Ravinto | Taitava ajattelu | Työuupumus | Masennus