Alkoholi ja sosiaalinen paine – miten säädellä omaa juomista, kun ympärillä muut juovat

Videolla opit:

• Miten säädellä omaa juomista sosiaalisen paineen alla
• Mitä vinkkejä onnistuneesti juomista vähentäneet antavat
• Miten olla porukan mukana ja samalla pitää kiinni omista rajoista

Katso myös:

• 2.1. Haluat vähentää juomista? Näin onnistut tapojen ja tottumusten muuttamisessa
• 2.2. Näin voit muuttaa suhteesi alkoholiin – tekijät, jotka tukevat muutoksessa
• 2.6. Petteri Summanen – mitä vuosi ilman alkoholia opetti

Tukea muihin teemoihin: