Taidot, jotka tukevat juomisen vähentämisessä

Videolla opit:

• Mitkä taidot ovat erityisen tärkeitä juomisen vähentämisessä
• Kuinka omat rutiinit voivat ruokkia alkoholinkäyttöä
• Miksi tavat ja tottumukset ovat muutoksen keskiössä

Katso myös:

• 2.1. Haluat vähentää juomista? Näin onnistut tapojen ja tottumusten muuttamisessa
• 2.2. Näin voit muuttaa suhteesi alkoholiin – tekijät, jotka tukevat muutoksessa
• 2.5. Alkoholi ja sosiaalinen paine

Tukea muihin teemoihin: