Työuupumuksen moninaiset syyt ja riskitekijät
“Liikaa töitä ja jatkuva kiire.” Työuupumukseen liitetään usein ajatus kohtuuttomasta kuormituksesta, mutta se on harvoin uupumuksen ainoa syy. Millaisia tekijöitä työuupumuksen taustalla voi olla – ja miksi jotkut ovat muita alttiimpia uupumaan?
Videolla opit:
- Mitä eri syitä uupumisen taustalla usein on
- Missä elämänvaiheissa uupuminen on erityisen yleistä
- Minkälaiset persoonallisuuden piirteet altistavat työuupumukselle
Katso seuraavaksi:
- 3.3. Työuupumus – hoitoon hakeutuminen ja hoidon suunnittelu
- 3.4. Työuupumus – hoito, työn muokkaus ja sairausloma
- 3.5. Työuupumus – töihin palaaminen sairauslomalta
Muistathan, että asiantuntijoiden tukea kannattaa hakea heti, jos huomaat itselläsi työuupumuksen oireita. Haasteet ratkeavat yleensä sitä helpommin, mitä aiemmin niihin reagoidaan. Työterveyden ajanvaraus »
Tukea muihin teemoihin:
Masennus | Stressi | Uni | Liikunta | Ravinto | Taitava ajattelu | Ahdistuneisuus