Asiantuntijoiden ohjeet työuupumuksen tunnistamiseen
Jopa 25% työikäisistä suomalaisista kärsii työuupumuksen oireista. Valitettavan usein ongelma pääsee pitkittymään, koska oireet jäävät huomaamatta tai niitä ei oteta vakavasti. Miten työuupumus ilmenee – ja kuinka sen voi tunnistaa ajoissa?
Videolla opit:
- Kuinka tunnistaa työuupumuksen oireet
- Mitkä ovat työuupumuksen kolme merkittävintä osatekijää
- Kuinka uupumus voi ilmetä myös fyysisinä oireina
Katso seuraavaksi:
- 3.2. Työuupumus – syyt, riskitekijät ja yleisyys
- 3.3. Työuupumus – hoitoon hakeutuminen ja hoidon suunnittelu
- 3.4. Työuupumus – hoito, työn muokkaus ja sairausloma
Muistathan, että asiantuntijoiden tukea kannattaa hakea heti, jos huomaat itselläsi työuupumuksen oireita. Haasteet ratkeavat yleensä sitä helpommin, mitä aiemmin niihin reagoidaan. Työterveyden ajanvaraus »
Tukea muihin teemoihin:
Masennus | Stressi | Uni | Liikunta | Ravinto | Taitava ajattelu | Ahdistuneisuus