ILMAINEN // 5.1. Toimimattomat ajattelumallit – kuinka paljon satutat ja rajoitat itseäsi ajattelullasi?

Kuinka ajattelu ohjaa toimintaasi ja omakuvaasi

Kuinka usein havainnoit, miten puhut itsellesi? Onko sisäisen puheesi sävy lämpimän kannustava vai ankaran tuomitseva? Syvälle juurtuneet ajattelumallit voivat rajoittaa elämää huomattavasti. Ne vaikuttavat siihen, mitä koet voivasi tehdä ja kuinka syviä ihmissuhteita pystyt rakentamaan. Miten tunnistaa toimimattomat ajattelumallit – ja miten niitä kannattaa purkaa?


Videolla opit:

  • Miten tunnistaa omaa elämää rajoittavat ajatusmallit
  • Miten ajatuksiin ylipäänsä kannattaa suhtautua
  • Miten omaa ajattelua voi lähteä muokkaamaan toimivammaksi
Yleisiä toimimattomia ajattelumalleja on tunnistettu yli 50.

Mitä videon katsomisen jälkeen?

Katso seuraavaksi:

Tukea muihin teemoihin:




Nyt vain 19€ alennuskoodilla "KORONA"

80+ huippulaadukasta oppituntia

Voit katsoa niistä ilman rekisteroitymistä myös seuraavat:

Suomen johtavien asiantuntijoiden luomilla video-oppitunneilla saat työkaluja hyvinvoinnin vahvistamiseen, toimivaan työelämään ja mielen hyvinvoinnin haasteiden kohtaamiseen.

Työkalut mielen hyvinvointiin -kokonaisuudessa opit:

  • Mitkä ovat parhaat keinot stressin säätelyyn ja palautumiseen
  • Kuinka nukkua, liikkua ja syödä paremmin
  • Miten omia ajattelumalleja ja arvoja voi työstää

Mielen hyvinvointi työssä -kokonaisuudessa opit:

  • Kuinka rakentaa tasapainoinen suhde työn ja vapaa-ajan välille
  • Mitä jokaisen kannattaa tietää motivaatiosta ja johtamisesta
  • Mitä tehdä, jos huomaa itsellä tai kollegalla jaksamisen haasteita

Saat käyttöösi myös kokonaisuuden Kaikki masennuksesta – tukea oireita kokevalle ja lähipiirille (40+ oppituntia).

Osta nyt hintaan 59€ »

Nyt vain 19€ alennuskoodilla "KORONA". Lifeclass haluaa tukea suomalaisten terveyttä ja jaksamista koronavirusepidemian keskellä. Tästä syystä tarjoamme koko palvelun rajoitetun ajan alennettuun hintaan.

Saat ostoksellesi 30 päivän tyytyväisyystakuun – palautamme rahasi, mikäli et koe palvelua hyödylliseksi.