ILMAINEN // 3.1. Työuupumus – näin tunnistat oireet itsessäsi, kollegassasi tai alaisessasi

Asiantuntijoiden ohjeet työuupumuksen tunnistamiseen

Jopa 25% työikäisistä suomalaisista kärsii työuupumuksen oireista. Valitettavan usein ongelma pääsee pitkittymään, koska oireet jäävät huomaamatta tai niitä ei oteta vakavasti. Miten työuupumus ilmenee – ja kuinka sen voi tunnistaa ajoissa?


Videolla opit:

  • Kuinka tunnistaa työuupumuksen oireet
  • Mitkä ovat työuupumuksen kolme merkittävintä osatekijää
  • Kuinka uupumus voi ilmetä myös fyysisinä oireina

Katso seuraavaksi:

Tukea muihin teemoihin:




Nyt vain 19€ alennuskoodilla "KORONA"

80+ huippulaadukasta oppituntia

Voit katsoa niistä ilman rekisteroitymistä myös seuraavat:

Suomen johtavien asiantuntijoiden luomilla video-oppitunneilla saat työkaluja hyvinvoinnin vahvistamiseen, toimivaan työelämään ja mielen hyvinvoinnin haasteiden kohtaamiseen.

Työkalut mielen hyvinvointiin -kokonaisuudessa opit:

  • Mitkä ovat parhaat keinot stressin säätelyyn ja palautumiseen
  • Kuinka nukkua, liikkua ja syödä paremmin
  • Miten omia ajattelumalleja ja arvoja voi työstää

Mielen hyvinvointi työssä -kokonaisuudessa opit:

  • Kuinka rakentaa tasapainoinen suhde työn ja vapaa-ajan välille
  • Mitä jokaisen kannattaa tietää motivaatiosta ja johtamisesta
  • Mitä tehdä, jos huomaa itsellä tai kollegalla jaksamisen haasteita

Saat käyttöösi myös kokonaisuuden Kaikki masennuksesta – tukea oireita kokevalle ja lähipiirille (40+ oppituntia).

Osta nyt hintaan 59€ »

Nyt vain 19€ alennuskoodilla "KORONA". Lifeclass haluaa tukea suomalaisten terveyttä ja jaksamista koronavirusepidemian keskellä. Tästä syystä tarjoamme koko palvelun rajoitetun ajan alennettuun hintaan.

Saat ostoksellesi 30 päivän tyytyväisyystakuun – palautamme rahasi, mikäli et koe palvelua hyödylliseksi.