80+ huippulaadukasta video-oppituntia

Lifeclass tuo sinulle konkreettisia työkaluja hyvinvoinnin vahvistamiseen, toimivaan työelämään ja mielen hyvinvoinnin haasteiden kohtaamiseen.

• Miten vahvistaa mielen, aivojen ja kehon hyvinvointia?
• Kuinka rakentaa tasapainoinen suhde työn ja vapaa-ajan välille?
• Mitä jokaisen kannattaa tietää työtapojen vaikutuksesta hyvinvointiin?
• Mitä tehdä, jos huomaa jaksamisen haasteita itsellä tai lähipiirissä?

Helppokäyttöisessä palvelussa saat oppaiksesi muun muassa aivotutkijoita, psykologeja, lääkäreitä, ravitsemusterapeutteja ja kokemusasiantuntijoita.

Voit katsoa video-oppitunteja omaan tahtiin millä tahansa laitteella!