Kaikki masennuksesta
Oireet, tunnistaminen, hoito, neuvot lähipiirille
Kokonaisuuden oppitunnit
0. Johdanto kurssiin
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Katso
Tervetuloa kurssille! (3:01)
1. Masennus - oireet, riskitekijät ja yleisyys
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Katso
ILMAINEN // 1.1. Mitä masennus on? Vakavuus ja yleisyys (10:32)
Katso
ILMAINEN // 1.2. Miltä masennus tuntuu? Oireet ja tunnistaminen (8:56)
Aloita
1.3. Mistä masennus johtuu? Riskitekijät ja yleisimmät oheissairaudet (9:55)
2. Masennuksen hoitomenetelmät ja hoitoon hakeutuminen
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Aloita
2.1. Miten masennusta hoidetaan? Hoitoprosessi yleisesti (12:16)
Aloita
2.2. Masennuslääkkeet – toimivuus, sivuvaikutukset ja ristiriidat (12:17)
Aloita
2.3. Psykoterapia – tavoitteet ja yleisimmät terapiamuodot (14:16)
Aloita
2.4. Neuromodulaatiohoidot, vertaistuki ja muut hoitomuodot (6:34)
Aloita
2.5. Sairaalahoito (3:31)
Aloita
2.6. Hoitoihin hakeutuminen, hoitojen saatavuus, kustannukset ja korvaukset (3:14)
Aloita
2.7. Itsehoito – toimivimmat menetelmät ja yleisimmät haasteet (6:36)
Aloita
2.8. Lähipiirin osallistaminen hoitoprosessiin (7:05)
3. Masennus osana elämänkaarta
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Aloita
3.1. Masennuksesta toipuminen ja kokemuksen vaikutukset elämään (11:28)
Aloita
3.2. Masennus ja työssäkäynti - sairausloma ja töihin paluu (3:57)
Aloita
3.3. Masennuksen uusiutuminen ja sen ehkäisy (6:12)
4. Masennus ja yleiset oheissairaudet
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Aloita
4.1. Masennus ja työuupumus (10:05)
Aloita
4.2. Masennus, alkoholi ja alkoholismi (12:32)
Aloita
4.3. Masennus ja ahdistuneisuushäiriöt (9:50)
Aloita
4.4. Masennus ja persoonallisuushäiriöt (2:36)
Aloita
4.5. Masennus ja huumeet (3:32)
Aloita
4.6. Masennus ja muu riippuvuuskäyttäytyminen (5:29)
5. Masennus eri elämänvaiheissa ja erityistilanteissa
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Aloita
5.1. Nuorten masennus (12:24)
Aloita
5.2. Ikäihmisten masennus (2:00)
Aloita
5.3. Raskaudenaikainen masennus (3:29)
Aloita
5.4. Synnytyksenjälkeinen masennus (7:56)
Aloita
5.5. Kaksisuuntainen mielialahäiriö (10:19)
6. Itsetuhoisuus, viiltely ja itsemurha-ajatukset
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Aloita
6.1. Itsetuhoinen käyttäytyminen ja itsemurha-ajatukset (12:32)
7. Neuvot läheisille
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Aloita
7.1. Miten tunnistaa läheisen masennus ja sen vakavuus (6:27)
Katso
ILMAINEN // 7.2. Miten suhtautua läheisen masennukseen (10:55)
Aloita
7.3. Miten tukea masentunutta läheistä oikein ja välttää yleisimmät virheet (11:11)
Aloita
7.4. Miten kannustaa masentunutta hakeutumaan hoitoon ja tukea tätä hoitoprosessissa (8:24)
Aloita
7.5. Mitä tehdä, jos masentunut käyttäytyy itsetuhoisesti tai puhuu kuolemantoiveesta (3:44)
Aloita
7.6. Kenen puoleen voi kääntyä, jos tarvitsen läheisenä tukea (6:08)
Aloita
7.7. Miten pitää läheisenä huolta omasta jaksamisesta (8:18)
8. Henkilötarinoita masennuksesta toipumisesta
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Katso
ILMAINEN // 8.1. Minun tarinani: Jenni Rotonen (12:28)
Aloita
8.2. Minun tarinani: Anni Saastamoinen (10:21)
Aloita
8.3. Minun tarinani: Tommi Marjanen (8:13)
9. Muut kokonaisuudet
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Katso
Mielen hyvinvointi työssä ja työyhteisöissä (26 oppituntia)
Katso
Työkalut mielen hyvinvointiin (25 oppituntia)
Palautekysely kurssista
Saatavilla
päivää
päivää ilmoittautumisesi jälkeen
Aloita
Mitä mieltä olit kurssista? Anna palautetta (2 min kysely)
Muut kokonaisuudet: