Neljä tärkeää neuvoa, jotka helpottavat alkoholiongelmasta toipumista
Videolla opit:
- Mitä alkoholiongelmasta toipumisesta on tärkeä muistaa
- Kuinka kehittää toimivia tapoja toipumisen tueksi
- Miksi omien ajattelumallien kyseenalaistaminen on tärkeä osa toipumista
Katso myös:
- 4.6. Riitta Castrén – yllättävästä alkoholihäiriöstä uuteen elämään
- 4.7. Mika ja Riitta Koivula – tarina alkoholista, riippuvuudesta ja rakkaudesta
- 4.4. Alkoholiongelmasta toipuminen – kolme asiaa, jotka kannattaa muistaa
Tukea muihin teemoihin:
Stressi | Uni | Liikunta | Ravinto | Taitava ajattelu | Työuupumus | Masennus