Autoplay
Autocomplete
Aiempi oppitunti
Seuraava oppitunti
Lifeclass – Kaikki masennuksesta
0. Johdanto kurssiin
Tervetuloa kurssille! (3:01)
1. Masennus - oireet, riskitekijät ja yleisyys
ILMAINEN // 1.1. Mitä masennus on? Vakavuus ja yleisyys (10:32)
ILMAINEN // 1.2. Miltä masennus tuntuu? Oireet ja tunnistaminen (8:56)
1.3. Mistä masennus johtuu? Riskitekijät ja yleisimmät oheissairaudet (9:55)
2. Masennuksen hoitomenetelmät ja hoitoon hakeutuminen
2.1. Miten masennusta hoidetaan? Hoitoprosessi yleisesti (12:16)
2.2. Masennuslääkkeet – toimivuus, sivuvaikutukset ja ristiriidat (10:27)
2.3. Psykoterapia – tavoitteet ja yleisimmät terapiamuodot (14:16)
2.4. Neuromodulaatiohoidot, vertaistuki ja muut hoitomuodot (6:34)
2.5. Sairaalahoito (3:31)
2.6. Hoitoihin hakeutuminen, hoitojen saatavuus, kustannukset ja korvaukset (3:14)
2.7. Itsehoito – toimivimmat menetelmät ja yleisimmät haasteet (6:36)
2.8. Lähipiirin osallistaminen hoitoprosessiin (7:05)
3. Masennus osana elämänkaarta
3.1. Masennuksesta toipuminen ja kokemuksen vaikutukset elämään (11:28)
3.2. Masennus ja työssäkäynti - sairausloma ja töihin paluu (3:57)
3.3. Masennuksen uusiutuminen ja sen ehkäisy (6:12)
4. Masennus ja yleiset oheissairaudet
4.1. Masennus ja työuupumus (10:05)
4.2. Masennus, alkoholi ja alkoholismi (12:32)
4.3. Masennus ja ahdistuneisuushäiriöt (9:50)
4.4. Masennus ja persoonallisuushäiriöt (2:36)
4.5. Masennus ja huumeet (3:32)
4.6. Masennus ja muu riippuvuuskäyttäytyminen (5:29)
5. Masennus eri elämänvaiheissa ja erityistilanteissa
5.1. Nuorten masennus (12:24)
5.2. Ikäihmisten masennus (2:00)
5.3. Raskaudenaikainen masennus (3:29)
5.4. Synnytyksenjälkeinen masennus (7:56)
5.5. Kaksisuuntainen mielialahäiriö (10:19)
6. Itsetuhoisuus, viiltely ja itsemurha-ajatukset
6.1. Itsetuhoinen käyttäytyminen ja itsemurha-ajatukset (12:32)
7. Neuvot läheisille
7.1. Miten tunnistaa läheisen masennus ja sen vakavuus (6:27)
ILMAINEN // 7.2. Miten suhtautua läheisen masennukseen (10:55)
7.3. Miten tukea masentunutta läheistä oikein ja välttää yleisimmät virheet (11:11)
7.4. Miten kannustaa masentunutta hakeutumaan hoitoon ja tukea tätä hoitoprosessissa (8:24)
7.5. Mitä tehdä, jos masentunut käyttäytyy itsetuhoisesti tai puhuu kuolemantoiveesta (3:44)
7.6. Kenen puoleen voi kääntyä, jos tarvitsen läheisenä tukea (6:08)
7.7. Miten pitää läheisenä huolta omasta jaksamisesta (8:18)
8. Henkilötarinoita masennuksesta toipumisesta
ILMAINEN // 8.1. Minun tarinani: Jenni Rotonen (12:28)
8.2. Minun tarinani: Anni Saastamoinen (10:21)
8.3. Minun tarinani: Tommi Marjanen (8:13)
9. Muut kokonaisuudet
Mielen hyvinvointi työssä ja työyhteisöissä (26 oppituntia)
Työkalut mielen hyvinvointiin (25 oppituntia)
Palautekysely kurssista
Mitä mieltä olit kurssista? Anna palautetta (2 min kysely)
8.3. Minun tarinani: Tommi Marjanen
Osta kurssi nähdäksesi kaikki videot
Osta kurssi
Mikäli olet jo liittynyt kurssille
kirjaudu sisään
.