Mitä mieltä olit kurssista? Anna palautetta (2 min kysely) | Lifeclass

Autoplay
Autocomplete

Aiempi oppitunti Seuraava oppitunti

KONE // Kaikki masennuksesta

0. Johdanto kurssiin

Tervetuloa kurssille! (3:01)

1. Masennus - oireet, riskitekijät ja yleisyys

1.1. Mitä masennus on? Vakavuus ja yleisyys (10:32)
1.2. Miltä masennus tuntuu? Oireet ja tunnistaminen (8:56)
1.3. Mistä masennus johtuu? Riskitekijät ja yleisimmät oheissairaudet (9:55)

2. Masennuksen hoitomenetelmät ja hoitoon hakeutuminen

2.1. Miten masennusta hoidetaan? Hoitoprosessi yleisesti (12:16)
2.2. Masennuslääkkeet – toimivuus, sivuvaikutukset ja ristiriidat (12:17)
2.3. Psykoterapia – tavoitteet ja yleisimmät terapiamuodot (14:16)
2.4. Neuromodulaatiohoidot, vertaistuki ja muut hoitomuodot (6:34)
2.5. Sairaalahoito (3:31)
2.6. Hoitoihin hakeutuminen, hoitojen saatavuus, kustannukset ja korvaukset (3:14)
2.7. Itsehoito – toimivimmat menetelmät ja yleisimmät haasteet (6:36)
2.8. Lähipiirin osallistaminen hoitoprosessiin (7:05)

3. Masennus osana elämänkaarta

3.1. Masennuksesta toipuminen ja kokemuksen vaikutukset elämään (11:28)
3.2. Masennus ja työssäkäynti - sairausloma ja töihin paluu (3:57)
3.3. Masennuksen uusiutuminen ja sen ehkäisy (6:12)

4. Masennus ja yleiset oheissairaudet

4.1. Masennus ja työuupumus (10:05)
4.2. Masennus, alkoholi ja alkoholismi (12:32)
4.3. Masennus ja ahdistuneisuushäiriöt (9:50)
4.4. Masennus ja persoonallisuushäiriöt (2:36)
4.5. Masennus ja huumeet (3:32)
4.6. Masennus ja muu riippuvuuskäyttäytyminen (5:29)

5. Masennus eri elämänvaiheissa ja erityistilanteissa

5.1. Nuorten masennus (12:24)
5.2. Ikäihmisten masennus (2:00)
5.3. Raskaudenaikainen masennus (3:29)
5.4. Synnytyksenjälkeinen masennus (7:56)
5.5. Kaksisuuntainen mielialahäiriö (10:19)

6. Itsetuhoisuus, viiltely ja itsemurha-ajatukset

6.1. Itsetuhoinen käyttäytyminen ja itsemurha-ajatukset (12:32)

7. Neuvot läheisille

7.1. Miten tunnistaa läheisen masennus ja sen vakavuus (6:27)
7.2. Miten suhtautua läheisen masennukseen (10:55)
7.3. Miten tukea masentunutta läheistä oikein ja välttää yleisimmät virheet (11:11)
7.4. Miten kannustaa masentunutta hakeutumaan hoitoon ja tukea tätä hoitoprosessissa (8:24)
7.5. Mitä tehdä, jos masentunut käyttäytyy itsetuhoisesti tai puhuu kuolemantoiveesta (3:44)
7.6. Kenen puoleen voi kääntyä, jos tarvitsen läheisenä tukea (6:08)
7.7. Miten pitää läheisenä huolta omasta jaksamisesta (8:18)

8. Henkilötarinoita masennuksesta toipumisesta

8.1. Minun tarinani: Jenni Rotonen (12:28)
8.2. Minun tarinani: Anni Saastamoinen (10:21)
8.3. Minun tarinani: Tommi Marjanen (8:13)

9. Muut kokonaisuudet

Mielen hyvinvointi työyhteisöissä (26 oppituntia)
Työkalut mielen hyvinvointiin (25 oppituntia)

Palautekysely kurssista

Mitä mieltä olit kurssista? Anna palautetta (2 min kysely)

Mitä mieltä olit kurssista? Anna palautetta (2 min kysely)

Seuraava oppitunti